Décrivez vos objectifs pour vous aider à reconnaître votre situation et vos attentes.

Guide : Indiquez ci-dessous ce que vous pensez de vos objectifs comme proche aidant d’un membre de votre famille ou d’un ami. Cela peut changer avec le temps.

• Pensez aux changements auxquels votre proche pourrait vivre dans un avenir proche ou éloigné. De quelle façon ces changements pourraient-ils avoir un effet sur ce que vous souhaitez pour lui? Pour vous?
• Élaborez vos objectifs en tant que proche aidant. Commencez par des objectifs courts et atteignables.
  • Un moyen d’y parvenir consiste à établir des objectifs SMART :

Spécifique - Il décrit une mesure, un comportement, une réalisation ou un résultat précis qui est observable

Mesurable - Il est quantifiable et comporte des indicateurs, ce qui permet de le mesurer

Atteignable - Il est atteignable à l’aide des ressources appropriées

Réaliste - Il est pertinent et réalisable à l’aide des ressources disponibles

Temporel - Il énonce un calendrier au cours duquel l’objectif sera réalisé

• À quels obstacles devriez-vous faire face pour atteindre vos objectifs? Comment pourriez-vous surmonter ces obstacles?
• Discutez de vos objectifs avec d’autres personnes, en particulier le personnel de l’établissement de  soins de longue durée où réside votre proche.

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